ใน@@
วันที่ Blue Monday (20 มกราคม) คนที่ 18 ของเรดใช้เวลาร่วมกับโค้ชสมรรถภาพทางกายภาพ Jordan Fairclough และ Lee Richardson นักจิตวิทยาด้านประสิทธิภาพ ตอบคำถามในสามด้านหลัก ได้แก่ สภาพจิตใจปัจจุบัน ทักษะและความเชื่อ และวิถีชีวิต
ในวิดีโอ ซึ่งคุณสามารถดูได้ด้านล่าง Gakpo เปิดเผยถึงความสำคัญของการมีอยู่ทั้งในชีวิตอาชีพและชีวิตส่วนตัวของเขา ในขณะที่พูดคุยเกี่ยวกับวิธีการปรับปรุงสุขภาพจิตของเขาเอง ควบคู่ไปกับหัวข้ออื่น ๆ อีกหลายประการกับเจ้าหน้าที่ห้องหลังของ Reds
เครื่องมือดิจิทัลตรวจสอบตนเองที่นำเสนอโดย AXA ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้บุคคลประเมินและเข้าใจความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตของตนเองด้วยวิธีที่เป็นความลับ และใช้เวลาห้านาทีในการทำเสร็จสมบูรณ์
คุณสามารถทำแบบทดสอบได้ที่ นี่เพื่อ รับคะแนนของคุณ และยังได้รับคำแนะนำส่วนบุคคลและคู่มือช่วยเหลือตนเอง
หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ AXA Mind Health Self-Check โปรดไปที่ นี่
