มีแหล่งข้อมูลฟรีที่หลากหลายสำหรับผู้สนับสนุนเพื่อเข้าถึงการดูแลสุขภาพจิตของพวกเขา
ความช่วยเหลือและการสนับสนุนสามารถใช้ได้ผ่าน: Victim
ศาสตราจารย์ Matt Ashton ผู้อำนวยการฝ่ายสาธารณสุขของสภาเมืองลิเวอร์พูลกล่าวว่า “เรารู้ว่าผู้คนจำนวนมากจะได้รับผลกระทบจากเหตุการณ์ที่น่ากลัวในเย็นวันจันทร์ รวมถึงผู้ที่กำลังทำงาน เข้าร่วมขบวนพาเหรดแชมเปียนในฐานะผู้ชมหรือมีคนที่คุณรักมาด้วย
“เหตุการณ์ที่ยากลำบากหรือกระทบกระเทือนจิตส่งผลกระทบต่อทุกคนแตกต่างกัน บางคนอาจรู้สึกถึงสิ่งต่าง ๆ ในตอนนี้ หรืออาจเกิดขึ้นในอีกชั่วโมง วัน หรือสัปดาห์ข้างหน้าไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อไหร่ สิ่งสำคัญคือคุณต้องใช้ประโยชน์จากการสนับสนุนที่มีอยู่และพูดคุยกับคนรอบข้างคุณ”
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญในท้องถิ่นยังสามารถช่วยสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีนอกจากนี้ยังมีข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ K ind to your Mind Liverpool ซึ่งได้รับการจัดการโดยทีมสาธารณสุขของสภาร่วมกับ NHS
มีคำแนะนำและเคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับวิธีดูแลสุขภาพจิตโดยเฉพาะหลังจากประสบการบาดเจ็บ ได้แก่:
ให้เวลาตัวเอง...
การฟื้น
พูดคุยเกี่ยวกับมัน... มัน
ขอการสนับสนุน...
ยึด@@
ติดตามกิจวัตรของคุณ...
พ
