Berbagai sumber daya gratis tersedia bagi pendukung untuk mengakses perawatan kesehatan mental mereka.
Bantuan dan dukungan tersedia melalui: Victim
Direktur kesehatan masyarakat Dewan Kota Liverpool, Profesor Matt Ashton, mengatakan: “Kami tahu bahwa banyak orang akan terpengaruh setelah peristiwa mengerikan pada Senin malam, termasuk mereka yang bekerja, telah menghadiri parade juara sebagai penonton atau memiliki orang-orang terkasih yang hadir.
Peristiwa sulit atau traumatis mempengaruhi setiap orang secara berbeda; beberapa orang mungkin merasakan sesuatu sekarang, atau bisa terjadi dalam beberapa jam, hari atau minggu mendatang. Terlepas dari kapan sesuatu terjadi, sangat penting bagi Anda untuk memanfaatkan dukungan yang tersedia untuk Anda dan berbicara dengan orang-orang di sekitar Anda.
Dokter umum lokal juga dapat membantu kesehatan mental dan kesejahteraan. Plus, ada lebih banyak informasi tentang Kind to your Mind Liverpool, yang dikelola oleh tim kesehatan masyarakat dewan, bersama dengan NHS
.
Ini memiliki beberapa petunjuk dan tips tentang cara menjaga kesehatan mental, terutama setelah mengalami trauma, termasuk:
Beri
diri Anda waktu... Memuli
Bicara tentang hal itu...
Mintalah dukungan...
Tetap berpegang pada rutinitas Anda...
